Spis treści
Magnez to jeden z najważniejszych składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka. Choć jego źródła są powszechnie dostępne w codziennej diecie, utrzymanie odpowiedniego poziomu tego pierwiastka bywa wyzwaniem – jego przyswajanie i wydalanie zależy od wielu zmiennych, takich jak stan zdrowia, czy sposób odżywiania. U dzieci, które intensywnie rosną i rozwijają się, zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest szczególnie ważne.
Sprawdź: https://magnefar.pl/suplement-diety-magnefar-b6-junior/.
Magnez – czemu jest ważny dla dzieci?
Magnez to jeden z kluczowych mikroelementów warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu dziecka. Jego znaczenie jest nie do przecenienia, zwłaszcza w okresach intensywnego wzrostu, kiedy zapotrzebowanie na ten pierwiastek gwałtownie wzrasta. Magnez uczestniczy w wielu reakcjach enzymatycznych i pełni funkcję regulatora licznych procesów metabolicznych, odgrywając fundamentalną rolę w utrzymaniu homeostazy i wspieraniu rozwoju psychofizycznego młodego organizmu.
Gdzie znajduje się magnez w organizmie dziecka?
U dzieci – podobnie jak u dorosłych – największe ilości magnezu są zmagazynowane w kościach, gdzie stanowi aż 60% całkowitej puli tego pierwiastka w organizmie.
Około 30% magnezu znajduje się w mięśniach, gdzie odpowiada za ich prawidłowe funkcjonowanie – wspomaga skurcze mięśniowe, wspiera procesy regeneracyjne i uczestniczy w produkcji energii komórkowej (ATP). Pozostałe 10% pierwiastka rozmieszczone jest w tkankach miękkich, gdzie odgrywa rolę kofaktora w setkach reakcji enzymatycznych, warunkując m.in. przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów.
Choć zaledwie 1% magnezu znajduje się we krwi, jego obecność w osoczu jest nie do przecenienia – odpowiada za utrzymanie równowagi elektrolitowej, przewodnictwo nerwowe oraz rytmiczną pracę serca.
Niedobór magnezu – co to takiego?
Hipomagnezemia, czyli niedobór magnezu, to stan, w którym poziom tego pierwiastka we krwi spada poniżej 0,65 mmol/l – dolnej granicy fizjologicznej normy (0,65–1,2 mmol/l). Choć tylko około 1% całkowitej ilości magnezu znajduje się w osoczu, to właśnie ta niewielka frakcja odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, przewodnictwa nerwowego oraz pracy mięśni i serca.
Przyczyn hipomagnezemii u dzieci, podobnie jak u dorosłych może być kilka:
- niewystarczająca podaż magnezu w diecie;
- zaburzenia wchłaniania w przewodzie pokarmowym (np. w chorobach jelit);
- zwiększone wydalanie magnezu przez nerki, co może występować m.in. przy stosowaniu niektórych leków lub w przebiegu chorób metabolicznych.
Jakie są objawy niedoboru magnezu u dzieci?
Niedobór magnezu u dzieci, choć często niedostrzegalny na pierwszy rzut oka, może prowadzić do szeregu niepokojących objawów, które zaburzają codzienne funkcjonowanie młodego organizmu. Do najczęstszych symptomów hipomagnezemii u dzieci należą:
- skurcze i mimowolne drżenia powiek;
- drętwienie lub mrowienie kończyn;
- nadmierna drażliwość;
- zaburzenia snu oraz przejściowe uczucie zmęczenia;
- wahania nastroju, niepokój.
Niedobór magnezu u dzieci a przewlekłe zmęczenie
Przewlekłe zmęczenie u dzieci może mieć wiele przyczyn, ale jedną z często pomijanych jest niedobór magnezu – pierwiastka kluczowego dla produkcji ATP, czyli adenozynotrójfosforanu – głównego źródła energii komórkowej. Magnez działa jak biologiczny „wzmacniacz” procesów energetycznych zachodzących wewnątrz każdej komórki. Gdy jego poziom jest zbyt niski, dochodzi do zaburzeń w wytwarzaniu ATP, co skutkuje spadkiem wydolności organizmu nawet przy niewielkim wysiłku.
Niedobór magnezu u dzieci a drżenie powiek
Drżenie powiek u dzieci – niekontrolowane, rytmiczne skurcze mięśni wokół oczu – może być nie tylko uciążliwym objawem, ale też sygnałem ostrzegawczym niedoboru magnezu. Pierwiastek ten odgrywa istotną rolę w stabilizacji błon komórkowych oraz prawidłowym przekazywaniu impulsów nerwowych. Gdy poziom magnezu spada, komórki nerwowe i mięśniowe stają się nadmiernie pobudliwe, co sprawia, że nawet niewielkie bodźce mogą wywoływać mimowolne skurcze.
W przypadku dzieci objaw ten bywa szczególnie zauważalny – delikatna i cienka skóra wokół oczu potęguje odczuwanie drgań, co może wywoływać niepokój i rozdrażnienie. Choć drżenie powiek samo w sobie nie jest groźne, może świadczyć o ogólnym przemęczeniu organizmu i zaburzeniach równowagi elektrolitowej, w tym właśnie niedoborze magnezu.
Zobacz: https://magnefar.pl/.
„To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.”
Skrócona informacja o leku: Magnefar B6 Bio, Magnefar B6 Forte
Magnefar B6 Bio: 1 tabletka powlekana zawiera 60 mg jonów magnezu w postaci magnezu cytrynianu (Magnesii citras) oraz 6,06 mg pirydoksyny chlorowodorku (Pyridoxini hydrochloridum).
Magnefar B6 Forte: 1 tabletka powlekana zawiera 100 mg jonów magnezu w postaci magnezu cytrynianu (Magnesii citras) oraz 10,10 mg pirydoksyny chlorowodorku (Pyridoxini hydrochloridum).
Wskazania do stosowania: produkty lecznicze Magnefar B6 Bio i Magnefar B6 Forte są zalecane w leczeniu niedoboru magnezu. Występowanie poniżej wymienionych objawów może wskazywać na niedobór magnezu: nerwowość, drażliwość, wahania nastroju, łagodny lęk, niepokój, przejściowe uczucie zmęczenia, ospałość, zaburzenia snu o niewielkim nasileniu;
objawy lęku, takie jak skurcze przewodu pokarmowego lub kołatanie serca (bez zaburzeń serca); skurcze mięśni, mrowienie, drganie powiek. Produkty należy stosować po wykluczeniu innych przyczyn objawów niż niedobór magnezu oraz gdy osiągnięcie poprawy lub zwiększenie podaży magnezu nie jest możliwe przez zastosowanie prawidłowej diety. W przypadku braku poprawy po miesiącu stosowania produktu leczniczego Magnefar B6 Bio lub Magnefar B6 Forte kontynuowanie leczenia nie jest zalecane.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Produktu Magnefar B6 Bio, Magnefar B6 Forte nie należy stosować przy hipermagnezemii, ostrej niewydolności nerek (klirens kreatyniny < 30ml/min.), znacznym niedociśnieniu tętniczym, bloku przedsionkowo-komorowym oraz myasthenia gravis.
Podmiot odpowiedzialny: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.
