Produkt dnia
Spirulina proszek 1000 g 1 kg Targroch
Spirulina proszek 1000 g 1 kg Targroch
64,57 zł 54,88 zł
szt.
Orzechy brazylijskie całe 1000 g 1 kg Targroch
Orzechy brazylijskie całe 1000 g 1 kg Targroch
75,35 zł 64,05 zł
szt.
Mąka z tapioki 1000 g
Mąka z tapioki 1000 g
13,90 zł
szt.
Mąka migdałowa 250 g
Mąka migdałowa 250 g
15,48 zł
szt.
Mąka migdałowa 1000 g
Mąka migdałowa 1000 g
44,90 zł 32,99 zł
szt.
Mąka migdałowa 500 g
Mąka migdałowa 500 g
24,30 zł
szt.
ZESTAW MOCNE STAWY KURACJA BOROWINOWA
ZESTAW MOCNE STAWY KURACJA BOROWINOWA
88,00 zł
szt.
Borowina plus 1000 g
Borowina plus 1000 g
32,00 zł
szt.
Mąka jaglana 1000 g
Mąka jaglana 1000 g
8,20 zł
szt.
Producenci
Promocje
Mąka migdałowa 1000 g
Mąka migdałowa 1000 g
44,90 zł 32,99 zł
szt.
Migdał naturalny ciemny 500 g Migdały Targroch
Migdał naturalny ciemny 500 g Migdały Targroch
23,65 zł 20,10 zł
szt.
Migdał naturalny jasny 1000 g Migdały Targroch
Migdał naturalny jasny 1000 g Migdały Targroch
45,10 zł 38,34 zł
szt.
Migdał naturalny jasny 250 g Migdały całe Targroch
Migdał naturalny jasny 250 g Migdały całe Targroch
17,82 zł 15,15 zł
szt.
Migdał naturalny jasny 500g Migdały całe Targroch
Migdał naturalny jasny 500g Migdały całe Targroch
25,19 zł 21,41 zł
szt.
Morela ciemna suszona na słońcu 1000 g Targroch
Morela ciemna suszona na słońcu 1000 g Targroch
39,49 zł 33,57 zł
szt.
Morela ciemna suszona na słońcu 500 g Targroch
Morela ciemna suszona na słońcu 500 g Targroch
22,33 zł 18,98 zł
szt.
Morela suszona 1000 g 1 kg Morele Targroch
Morela suszona 1000 g 1 kg Morele Targroch
39,27 zł 33,38 zł
szt.
Morela suszona 150 g Morele Targroch
Morela suszona 150 g Morele Targroch
9,13 zł 7,76 zł
szt.
Morwa suszona biała bez pestek 1000 g Targroch
Morwa suszona biała bez pestek 1000 g Targroch
39,27 zł 33,38 zł
szt.
Morwa suszona biała bez pestek 500 g Targroch
Morwa suszona biała bez pestek 500 g Targroch
20,68 zł 17,58 zł
szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Płatki gryczane 1000 g

Wysyłka w: 3 dni
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 18,29 zł 18.29
ilość szt.

towar niedostępny

Ocena: 0
Producent: Targroch
Kod produktu: 5903229003621

Opis

Kraj pochodzenia: Polska

Wartość odżywcza produktu w 100 g :

  • Wartość energetyczna 1407 kJ/336 kcal
  • Tłuszcz 3,1 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
  • Węglowodany 69,3 g
  • w tym cukry 0,7 g
  • Błonnik 5,9 g
  • Białko 12,6 g
  • Sól 0,01 g

Płatki gryczane wytwarzane są z całych ziaren gryki zwyczajnej. Dzięki temu zachowują większość cennych składników rośliny. Mają mnóstwo witamin, soli mineralnych, dobrze przyswajalnego białka oraz sporo błonnika. Płatki gryczane nie zawierają też glutenu, więc osoby z celiakią mogą je śmiało spożywać. Są zdecydowanie dobrym wyborem na śniadanie.

W płatkach gryczanych znajdziemy wiele potrzebnych organizmowi składników, w tym witaminy, minerały, białko, węglowodany i tłuszcze roślinne. 100 gramów płatków gryczanych dostarcza około 350 kcal. Indeks glikemiczny jest niski. W płatkach gryczanych znajdziemy: węglowodany (70-81 g), białka (9-12 g) oraz  tłuszcze (3 g). Wśród węglowodanów najwięcej jest skrobi (ok. 67 g) i błonnika pokarmowego (6 g), znajdziemy też niewielkie ilości cukrów prostych. Płatki gryczane to też źródło białka, przede wszystkim lizyny oraz leucyny.

Płatki gryczane dostarczą nam mnóstwa witamin, w tym tych z grupy B, głównie B1 i B2 oraz witaminy E i niacyny (witamina PP). Wśród mikroelementów najwięcej jest w płatkach magnezu, żelaza, siarki i kobaltu, a ponadto znajdziemy wapń, fosfor, miedź, cynk i bor.

W płatkach najwięcej jest lizyny i leucyny. Lizyna jest jednym z aminokwasów egzogennych, czyli tych, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu. Nie są syntetyzowane w organizmie, dlatego muszą być dostarczone z pożywieniem. Lizyna to aminokwas odpowiadający za budowę i odnowę tkanek kości i mięśni, poprawia stan skóry i włosów, stymulując produkcję kolagenu, bierze udział w procesach syntezy hormonów i niektórych enzymów, poprawia pracę naszego mózgu. Leucyna także należy do aminokwasów egzogennych, a jednym z jej zadań jest budowanie masy mięśniowej. Obniża ponadto poziom kortyzolu we krwi.

Płatki gryczane zawierają błonnik pokarmowy. To cenny składnik, którego często brakuje w codziennej diecie. Ma do spełnienia ogromną rolę - błonnik działa jak miotła w naszym ciele, pomaga układowi pokarmowemu w przesuwaniu pokarmu w jelitach i w pozbywaniu się niestrawionych resztek i toksycznych produktów przemiany materii. Usprawniając przemianę materii błonnik pomaga w pozbyciu się nadmiaru cholesterolu, wspiera więc zdrowie naszego układu krążenia. No i wreszcie, błonnik daje uczucie sytości, co jest niebagatelną zaletą, gdy jesteśmy w trakcie odchudzania się i dbamy o utrzymanie odpowiedniej wagi ciała. Płatki gryczane mają ponadto niski indeks glikemiczny. To wiadomość dla osób zmagających się z cukrzycą, mogą zatem częściej sięgać po ten produkt.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
;
Sklep internetowy Shoper.pl