Kasza jaglana Doypack 1000 g

Kasza jaglana znakomicie nadaje się do potraw słodkich, ostrych i słonych. Doskonała do zapiekanek z owocami, sałatek, lub mięs duszonych.

   Gotowana na wodzie lub na mleku z dodatkiem owoców stanowi bardzo zdrowe, pożywne śniadania. Doskonała np. na śniadanie z jabłkami, gruszkami oraz suszonymi owocami (śliwki, morele, rodzynki lub bakalie).

   Natomiast gotowana na wodzie jak i na bulionie rewelacyjnie pasuje do dań obiadowych. Sprawdza się jako dodatek do duszonych mięs, zwłaszcza kurczaka, ryb, czy fasoli i soczewicy. Najprostszym sposobem przyrządzenia kaszy jaglanej jest ugotowanie jej, a następnie zapieczenie z dodatkiem masła, cynamonu i owoców, albo pomidorów i oregano.

   Dania z kaszy jaglanej są z pewnością idealnym pomysłem na smaczny, zdrowy posiłek.

Kasza jaglana to jedna z najstarszych znanych kasz, określana jako „królowa zbóż”, otrzymywana jest z łuskanego prosa. Kasza jaglana posiada wiele cennych składników odżywczych, m.in. tiaminę, ryboflawinę, witaminę B6, magnez, fosfor, cynk, białka, błonnik, dlatego wyjątkowo skutecznie wzmacnia i reguluje pracę całego organizmu, dlatego warto włączyć ją do codziennego jadłospisu.

Wartości odżywcze:

• › Wartość odżywcza produktu w 100g:
• › Wartość energetyczna 1449kJ/346kcal
• › Tłuszcz 2,9g
• › w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6g
• › Węglowodany 71,6g
• › w tym cukry 0,1g
• › Błonnik 3,2g
• › Białko 10,5g
• › Sól 0,01g

Witaminy i minerały:

• › Tiamina (Wit. B1) 0,73mg
• › Ryboflawina (Witamina B2) 0,38mg
• › Witamina B6 0,75mg
• › Magnez 100mg
• › Fosfor 240mg
• › Cynk 3,4mg