KASZA JĘCZMIENNA PĘCZAK 1000g KRUKAM
towar niedostępny
Opis
KASZA JĘCZMIENNA PĘCZAK 1000g KRUKAM
Wartości odżywcze, które posiada kasza jęczmienna, wpływają praktycznie na wszystkie układy i narządy w organizmie.
- Zbiór witamin z grupy B, czuwa nad prawidłową pracą układu nerwowego, reguluje napięcie nerwowe, poprawia nastrój oraz wspiera leczenie depresji. Witamina E zwalcza bezpłodność oraz niszczy wolne rodniki.
- Pęczak jęczmienny posiada również spore pokłady cynku, który sprawia, że włosy stają się lśniące, paznokcie mocne, a skóra gładka i promienna.
- Dla osób borykających się z nadwagą i zaparciami ratunkiem są posiłki bogate w błonnik pokarmowy.
- Kasza jęczmienna pęczak jest również bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za funkcjonowanie serca i mózgu
Zastosowanie:
Kasza ta świetnie komponuje się z wszelkiego rodzaju sosami. W połączeniu z mięsem można też ją stosować jako farsz do gołąbków czy pierogów.
Jak spożywać?
Szklankę pęczaka jęczmiennego płuczemy pod bieżącą wodą, następnie gotujemy w 3 szklankach wody z dodatkiem soli i odrobiną oleju pod przykryciem, na małym ogniu. Po 20 minutach kasza powinna być gotowa. Podczas gotowania warto co jakiś czas sprawdzać, czy pęczak jęczmienny wchłonął płyn - jeśli tak, czas gotowania będzie krótszy.